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[동작구 가족센터] 가족돌봄청년 집단상담 '작은 쉼, 깊은 나'

관리자 2025-08-07 조회 734


가족돌봄청년을 위한 마음돌봄 집단상담 동작구 가족센터 작은쉼, 깊은 나 동작구 가족센터에서는 가족을 돌보느라, 정작 자신의 마음을 돌보지 못한 청년을 대상으로 따뜻한 쉼의 시간을 마련하고자 합니다. 마음의 무게를 나누고, 오롯이 자신의 마음을 들여다보는 집단상담에 함께해주세요. 제목 가족돌봄청년 집단상담 작은 쉼, 깊은 나 일시 1회기 9월 13일(토) 10:00~14:00 2회기 9월 20일(토) 10:00~14:00 장소 동작구 가족센터 4층 교육실(동작구 매봉로 37) 대상 부모, 조부, 형제/자매 등 가족의 돌봄을 주도적으로 담당하거나 가족의 가사, 간병, 정서적 지지 등 다양한 책임을 지고 있는 청년(만 19~39세) 10명 신청 1. 온라인 구글접수https://forms.gle/2BiahAzomQM5MeuZ8 -> 2. 최종대상자 선정 후 개별 연락 -> 3. 홈페이지 신청(모든 회기 참여자 우선 접수) 내용 일정 9월 13일(토) 10-14시 내용 돌봄으로 인한 몸과 마음의 소진 이해 자신만의 스트레스 반응패턴 이해 실습1. 오감각과 친해지기 실습2. 걸으며 감각과 친해지기 실습3 몸 전체 감각과 친해지기 일정 9월 20일(토) 10-14시 내용 스스로를 소중하게 대하는 방법 실습1. 자비수행, 자기친절 연결의 대화 실습2 대화 마음챙김 몸과 마음의 온전한 휴식 실습3. 점진적 근육이완과 바디스캔 강사 고은미(건강심리전문가) 준비물 개인담요 및 얇은 겉옷 문의 02)599-3360 온라인 접수하기! https://forms.gle/2BiahAzomQM5MeuZ8

가. 건 명 : 2025 가족돌봄청년 집단상담 '작은 쉼, 깊은 나'

나. 접수기간 : 2025년 8월 5일(화) ~ 9월 8일(월)
다. 사업일시 : 2025년 9월 13일(토), 9월 20일(토) 10:00~14:00

라. 대 상 : 가족돌봄청년(만19~39세) 10명

마. 내 용 : 긍정심리 기반 집단상담

(가족돌봄으로 인한 몸과 마음의 소진 이해, 스스로를 소중히 대하며, 연결의 대화방법 알기 등)

바. 강 사 : 고은미 (건강심리학자)

사. 신청방법 : 온라인 구글 링크 또는 QR코드

https://forms.gle/2BiahAzomQM5MeuZ8

아. 비 용 : 무료

자. 문 의 : 02-599-3360 (가족사업3팀 박보라)