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통합 [학생생활상담센터(서울)] "걱정시그널" 불안 조절 집단상담 참여자 모집 안내 관리자 2026-10-15 조회 187

안녕하세요, 중앙대학교 학생생활상담센터(서울)입니다.

2026학년도 학부생 대상 불안조절 집단상담 프로그램이 진행될 예정입니다.

아까 한 말이 계속해서 떠오르고, 다른 사람들이 나를 어떻게 볼지 걱정하고 있나요?

반복된 생각이 나를 갉아먹고 불안하게 만들고 있지는 않나요?

본 집단상담은 대학생활에서 반복되는 걱정과 과잉사고의 패턴을 확인하고,

나를 불편하게 만드는 불안을 조절하기 위한 기술습득과 행동 계획을 실천하기 위한 시간을 갖고자 합니다.

● 집단상담 소개

- 대 상 : 학부 재학생 8-10명 (전회기 참석 가능자)

- 일 시 : 11/3~11/24 매주 화요일 14:00~16:30 (총 4회)

* 전 회기 참여 시 마일리지 100점 지급

- 장 소 : 학생생활상담센터 집단상담실 (310관 B308호)

- 신 청 : 10/27까지 선착순 접수

온라인 신청서 작성(https://forms.gle/7x23U32NbPLSiyCS9) → 사전면담 (10-20분/중간고사 이후로 일정조율 가능) → 참여 확정

많은 관심과 참여 부탁드립니다.

감사합니다.

*문의: 학생생활상담센터 전문연구원 김차형 02-820-6654 / ckgud12@cau.ac.kr

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